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Amigos na praça

A Prefeitura do Rio de Janeiro e a Secretaria Municipal de Cultura apresentam: AMIGOS NA PRAÇA OCUPA PRAÇA DO POMAR NOS DIAS 20 DE OUTUBRO E 11 DE NOVEMBRO https://www.youtube.com/watch?v=cy85N2DLYso&t=15s   O projeto Amigos da Praça está de volta com sua proposta de ocupação cultural nas praças e áreas públicas para crianças e famílias na Barra da Tijuca.  Nos dias 20 de outubro e 10 de novembro será a vez da Praça Professor José Bernadino, mais conhecida como Praça do Pomar, na Barra da Tijuca. O evento tem patrocínio do Colégio Mopi, através do Programa de Fomento à Cultura Carioca, promovido pela  Prefeitura do Rio de Janeiro, por meio da Secretaria Municipal de Cultura. Se chover forte, uma nova data será agendada.   Para a idealizadora e...

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Bolo de cenoura fit

Mais uma receitinha maraviGOLD pra vocês! De acordo com a tropinha aqui em casa, o bolo ficou mais gostoso do que o de cenoura comum ( não sei se fui enganada rs). E amaram mais do que o bolo de chocolate, pois não levou o chocolate 70% e não ficou amargo.    Vamos a receitinha super fácil? Ingredientes: • 3 ovos •3 cenouras 🥕 • 3 colheres de sopa de azeite de Olivia ou manteiga Ghee ( usei a manteiga) • 1 xícara de farinha de Aveia • 1 xícara de farinha de Amêndoa • 1/2 xícara de açúcar de coco ( mascavo ou xylitol) •  1 colher de chá de canela • 1 pitada de cravo em pó • 1 colher de sopa de fermento em pó . 🥧Modo de preparo :  Bater no...

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Almoço com as princesas – Epcot

O que  toda menina que vai a Disney sonha ?? Sem dúvidas, é almoçar com as princesas. Malu vai a Disney todos os anos, desde 1 aninho e nunca marquei almoço com nenhum personagem. Porque além de não ser algo baratinho, eu sempre achei que não era a hora. E realmente não era, já que  ela nem pedia até porque via todos os personagens nos parques. Acho que não entendia muito bem também. Mas esse ano, já com 4 anos, começou a pedir e fazer planos de como seria o “tal” almoço. Aproveitei  que a amiguinha Duda ( São da mesma idade) , ia nos encontrar em Orlando e resolvemos marcar o almoço, foi . Marcamos no restaurante Akershus que fica no Epcot.   Quando a...

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Bolo de Chocolate FIT

Hello, hello.  Estou me achando tão prendada, mas tão prendada depois que comecei a fazer meus bolo fit, que preciso compartilhar alguns aqui com vocês.   Esse foi a sensação tanto aqui em casa, quanto no Instagram. JURO, super delicioso.   Como sou boazinha, vou compartilhar com vocês a minha receitinha master. 🥧   ✅ Ingredientes :   • 4 ovos • 2 xícaras de farinha de amêndoas ou aveia •  1 xícara de xylitol ou açúcar de coco • 4 colheres de cacau em pó 100% • 2 colheres de sopa de manteiga Ghee • 1/4 de xícara de leite de amêndoas • 2 colheres de chá de canela em pó • 1 colher de sopa de fermento • 40g de chocolate 70% picado (opcional) . Modo de preparo : É só misturar todos...

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Entrando no clima da Primavera

Olá meus amoreeeeesss, tudo bem por aí?  Quem me acompanha no Instagram, sabe que  eu amo montar uma mesinha para receber meus amigos ou algo bem informal com o marido e as crianças. Sou daquela que come com os olhos sabe? E nada que um ambiente agradável para deixar a refeição para apetitosa. Já que vocês  sempre pedem para eu postar auí também, vou começar postando a #mesaposta do almoço de ontem. Algo bem informal, na beira da piscina mas bem alegre para dar boas vindas a Primavera.    Quem quiser ver fotos mais antigas das mesas, é só entrar no meu Instagram (aqui) que na hashtag #decordaLely tem algumas opções e dicas. Mas vamos lá, os jogos usados ontem são da loja Blauss...

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